انواع نهال انگور

منوال تراپی چیست؟

منوال تراپی که به آن درمان دستی یا درمان با دست نیز گفته می شود، روشی مؤثر از شاخه های درمانی فیزیوتراپی است و برای بهبود دردهای مفصلی و آسیب دیدگی تاندون ها رواج و کاربرد بسیاری دارد.

منوال تراپی با چه هدفی انجام می شود؟

در سال های اخیر به دلیل وجود عارضه های پس از جراحی، درمان هایی که با روش های غیر جراحی بر روی بیمارانی که مشکلات عضلانی و اسکلتی دارند انجام می شود، رواج بسیاری یافته است و یکی از این روش ها منوال تراپی است. منوال تراپی با تکنیک های ویژۀ دستی و بر روی قسمت ها و مناطق خاص و آسیب دیده ای مثل ستون فقرات و مفصل های حساس به منظور سرعت بخشیدن به فرایند درمان و بهبود عملکردهای حرکتی اعضا انجام می شود. به طور کلی هدف درمان دستی کم کردن اسپاسم ها و گرفتگی عضلات است که کشش عضله ها را نیز در پی خواهد داشت.

منوال تراپی/ درمان دستی چه روش ها و انواعی دارد؟

1. مانیپولاسیون
2. نوروموبیلیزاسیون
3. موبیلیزاسیون
4. کشش بافت هایی که کوتاه شده اند (استرچ)
5. فاشیا ریلیز
6. تکنیک های MET

منوال تراپی چه فوایدی دارد؟

1. درمان دستی می تواند به رفع و بهبود مسائلی مانند اختلال های ستون فقرات اعم از کمردرد و درد گردن، کمک بسیاری بکند.
2. این متد درمانی می تواند در کنار سایر روش های درمانی مکمل فیزیوتراپی، سهم مؤثر و تعیین کننده ای در درمان و کم کردن مشکلات اسکلتی-عضلانی بدن افراد ایفا کند.
3. محدودیت های حرکتی را از بین می برد یا به طرز چشمگیری آن ها را کاهش می دهد.
4. منوال تراپی دامنه های حرکتی ارگان های بدن را افزایش می دهد و خشکی و بی حرکتی مفصل ها را نیز بهبود می بخشد.
5. نقاط ماشه ای بدن را درمان می کند.

6. این تکنیک میزان گردش خون را افزایش می دهد.
7. اختلال عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد.
8. در اثر منوال تراپی، مایعات قسمت های مختلف بدن به صورت کامل تر و مؤثرتری تخلیه می شود.
9. درمان دستی همچنین التهاب های ایجاد شده در بافت های نرم تر بدن را کاهش می دهد و یا به طور کامل از بین می برد.
10. این حرکت ها طول عضله ها را افزایش می دهد و میزان انقباض ها و اسپاسم های آن را نیز کاهش می دهد.
11. این تمرین ها موجب بازیابی توان حرکتی، از بین بردن خشکی مفاصل و کم شدن دردها می شود.
12. منوال تراپی استرس ها و فشارهای وارد بر عضله ها را کاهش می دهد.

منوال تراپی چگونه انجام می شود؟

در ابتدا باید بدانید که تکنیک های این روش بسیار تخصصی، حساس و حرفه ای است و باید توسط فیزیوتراپیست با تجربه و متبحر انجام شود. این فرد متخصص شناخت کاملی از سیستم اسکلتی بدن دارد و با تسلط بر روی بیومکانیک بدن می تواند تمرین ها، تکنیک ها و حرکت ها را به درستی و بدون خطا انجام بدهد.

مراحل کار فیزیوتراپیست منوال به شکل زیر است:

1. ابتدا نیروی معیّنی را به صورت کنترل شده در جهت خاصی بر روی قسمت مورد نظر وارد می کند و همزمان از بیمار می خواهد که عضله و قسمت مورد نظر را در جهت خلاف نیروی اعمال شده به حرکت درآورد و منقبض کند. در واقع در این روش با دریافت انقباض های عضله ای از طرف بیمار، از این نیرو برای درمان عضلۀ مقابل آن استفاده می کنند.
2. ایجاد کشش بر روی مفاصل، رباط ها، کپسول های مفصلی و عضله های قسمت های مختلف بدن، چسبندگی ها و اختلال های ایجاد شده در این قسمت ها را از بین می برد و از همین طریق نیز عملکرد این اعضا را تا میزان چشمگیری بهبود می بخشد.

3. در منوال تراپی تکنیک ها و کارهایی مثل جا انداختن مفصل ها و بافت های نرم و حساس و ماساژ دادن آن ها، به حرکت درآوردن مفصل ها در جهت و سرعت مشخص، کشش مفصل ها و عضله ها نیز انجام می شود.
4. درمان دستی آزادسازی هورمون های ضد درد را افزایش می دهد و همین امر موجب می شود که بیمار با کاهش درد خود حس خوبی در ستون فقرات و مفصل ها و عضله هایش داشته باشد.
5. این روش با تأثیر مثبتی که بر ریشه های عصبی ای که به طناب نخاع متصل هستند می گذارد، موجب کاهش درد و جلوگیری از انتقال آن به سایر قسمت های بدن می شود.

چه افرادی نباید منوال تراپی انجام بدهند؟

1. کسانی که به نرمی استخوان و یا بیماری های خونی خاص مبتلا هستند.
2. افرادی که در برخی از مفصل های خود دچار خونریزی داخلی شده اند.
3. بیمارانی که جراحی تعویض مفصل بر روی بدن آن ها انجام شده است.

منوآل تراپی چیست ؟